《从零开始学打羽毛球大束忠司》是一本羽毛球入门书籍，作者大束忠司是日本著名羽毛球教练，他在本书中详细介绍了羽毛球的基本技巧、战术和训练方法，适合初学者和业余爱好者阅读。 本书共分为十章，第一章介绍了羽毛球的历史和规则，让读者了解羽毛球的起源和发展历程，以及比赛规则和计分方法。第二章讲解了羽毛球的基本姿势和动作，包括握拍、站姿、步伐、挥拍等，这些基本动作是打好羽毛球的基础。第三章介绍了羽毛球的基本技术，包括发球、接发球、正手击球、反手击球、扣杀、挑球、高远球等，这些技术是打好羽毛球的关键。 第四章讲解了羽毛球的战术，包括进攻战术、防守战术、配合战术等，这些战术是在比赛中取胜的关键。第五章介绍了羽毛球的训练方法，包括身体素质训练、技术训练、战术训练等，这些训练方法可以帮助读者提高自己的羽毛球水平。第六章讲解了羽毛球比赛的心理素质，包括自信心、冷静心态、适应能力等，这些心理素质对于比赛胜负至关重要。 第七章介绍了羽毛球比赛中的常见失误和应对方法，让读者了解常见失误的原因，以及如何避免和纠正失误。第八章讲解了羽毛球比赛中的规则和裁判判罚，让读者了解比赛中的规则和裁判判罚标准。第九章介绍了羽毛球的装备和保养，包括拍子、球、鞋、服装等的选择和保养方法。第十章是总结和展望，作者在本章中总结了本书的主要内容，并展望了羽毛球的未来发展。 本书的优点在于，它详细介绍了羽毛球的基本技术、战术和训练方法，适合初学者和业余爱好者阅读。同时，本书的语言简洁明了，易于理解，配有大量图片和示范动作，读者可以通过观看图片和示范动作来更好地理解和掌握羽毛球的技术和战术。此外，本书还介绍了羽毛球比赛中的心理素质和失误应对方法，对于读者在比赛中保持良好的心态和避免失误具有积极的指导意义。 总之，《从零开始学打羽毛球大束忠司》是一本很好的羽毛球入门书籍，对于初学者和业余爱好者来说，是一本不可多得的参考书。通过学习本书中的知识和技巧，读者可以提高自己的羽毛球水平，享受到羽毛球带来的快乐和乐趣。